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Calorias 100 gramos lentejas cocidas

Otras recetas:

LENTEJAS A LAS DOS CALABAZAS

In Picante On 7 de octubre de 2010 Comentarios desactivados
Los que lleváis aquí unos añitos leyendo este blog recordaréis que hace tres años aproximadamente hicimos una receta parecida pero con más colesterol, chorizo, costilla de cerdo, ...Esta semana

Lentejas ecológicas

In Ensaladas On 27 de marzo de 2014 Comentarios desactivados
Estamos en primavera o qué?? Que yo había guardado ya las bufandas y me niego a volver a sacarlas, por lo que señor clima, que vuelvan a subir las temperaturas. Asi que mientras traigo una receta d

Lentejas pastoriles

In Legumbres On 8 de agosto de 2011 Comentarios desactivados
No me digas que en un verano fresquito como éste (al menos en el tercio Norte de España) no te apetece de vez en cuando un plato de este tipo a la vez que aprovechas la necesidad para comer, digo de

Lentejas con sepia y alcachofas

In Legumbres On 17 de octubre de 2013 Comentarios desactivados
Las lentejas son una de mis legumbres favoritas y me encantan además por su capacidad de cocinarse de muy diversas maneras y  de combinarse con todo tipo de alimentos. En esta ocasión quisimos

LENTEJAS ESTOFADAS CON CHORIZO (THERMOMIX)

In Legumbres On 21 de mayo de 2011 Comentarios desactivados
En mi casa la legumbre no falta semanal mente y esta es una receta que es muy habitual en mi cocina,por que se hacen muy rápido,eso si, si las ponemos en remojo 2 horas antes jejeje pero son rá

Lentejas con costilla ibérica al azafrán

In Legumbres On 25 de mayo de 2012 Comentarios desactivados
Las lentejas, que personalmente adoramos, tienen una serie de ventajas nutricionales que las hacen más que deseables per se.Este plato unió su buen sabor con el maravilloso del azafrán y el inolvid

ESCALOPINES CON SALSA DE ACEITUNAS

In Carnes On 15 de septiembre de 2008 Comentarios desactivados
INGREDIENTES PARA SEIS PERSONAS1 kilo de filetes tiernos de ternera1 cebolla50 gramos de harina4 (tazas de café) de caldo de carne100 gramos de aceitunas negras100 gramos de aceitunas verdes100 gramo

Kartoffelsalat (Ensalada alemanade Patatas )

In Ensaladas On 2 de julio de 2012 Comentarios desactivados
Me encantó esta ensalada alemana de Asopaipas. Nada más que la leí decidí hacerla. No nos defraudó nada.Ensalada de Patatas pero con estilo Alemán, por supuesto tiene que haber muchas variantes,

Manitas de cerdo sobre habas trufadas y puré de patata al aceite de oliva

In Casqueria On 9 de enero de 2013 Comentarios desactivados
Las manitas de cerdo forman parte de uno de los productos estrella en la casquería. Tengamos en cuenta de que se trata de un alimento muy gelatinoso, y a pesar de que pertenece a esa familia de prod

ENSALADA DE SEPIA CON AJOTOMATE MURCIANO

In Ensaladas On 4 de agosto de 2009 Comentarios desactivados
La carne de la sepia aporta tan sólo 80 calorías por cada 100 gramos, un 17% de proteínas y menos del 1,5% de grasa. Es rica en vitaminas B3 y B12, en fósforo, potasio y magnesio. Su mejor época

Gambas de Huelva con espinacas y salsa tártara

In Pescados y mariscos On 27 de julio de 2012 Comentarios desactivados
Después de unos dias de vacaciones en el blog (las primeras en seis años) volvemos con otra receta sana y sencilla, circunstancia que marca expresamenteel devenir culinario de La Cocina de mi Casa.

PARPADELLE CON VERDURA

In Pastas y Pizzas On 15 de septiembre de 2008 Comentarios desactivados
Ingredientres para seis personas:600 gramos de parpadelle.2 calabacines.1 manojo de espárragos verdes.100 gramos de queso parmesano.aceite de oliva.sal.Modo de hacerlo:Cocer la pasta en abundante agu

Salchichón de chocolate

In Postres y dulces On 26 de marzo de 2012 Comentarios desactivados
Ana Maria Prieto en su excelente Libro Dulces y  Postres nos enseña, fácil y amena, como siempre a hacer esta delicia que en casa desapareció inmediatamente. Es de ese tipo de postres que apr

TARTA DE QUESO CON CHOCOLATE

In Postres y dulces On 5 de junio de 2007 Comentarios desactivados
Esta es la primera tarta que pongo. Ya os habreis dado cuenta que lo mio no es la fotografía y menos las terminaciones. Voy aprendiendo poco a poco, pero a veces no tengo demasiado tiempo ni encuentr

Guisantes salteados con pulpo y gambas

In Legumbres On 16 de abril de 2014 Comentarios desactivados
Una deliciosa combinación de ingredientes que nos proporciona un plato digno de cualquier mesa y de cualquier fiesta. Descubrimos, improvisando la receta,  lo bien que combinan las delicios

Judias verdes Asunción. Nuestra receta nº 600.

In Legumbres On 19 de abril de 2011 Comentarios desactivados
Unas judías verdes  bañadas en dos salsas y alegradas con unas patatas recién fritas. Aderezadas con ese ingrediente del que tanto me habéis oído hablar sin el cual todo es insulso : cariño

Lubina mediterranea horneada paso a paso

In Assados y Horneados On 23 de mayo de 2011 Comentarios desactivados
Nos encanta la carne blanca de la lubina, es junto con el bacalao, la pescadilla, la perca y la raya uno de los pescados blancos más magros, dado que apenas aporta 1,3 gramos de grasa por 100 gramos

CANELONES DE RAPE Y LANGOSTINOS

In Pastas y Pizzas On 17 de diciembre de 2009 Comentarios desactivados
Riquísimos. Un plato de fiesta que merece la pena probar. Su relleno es de sabor delicado y su textura muy cremosa. Para rebajar calorías se puede cambiar la nata por leche evaporada y aunque a mí

ENSALADA DE SETAS Y GAMBAS

In Ensaladas On 7 de marzo de 2010 Comentarios desactivados
Las ensaladas son por lo general platos ligeros, refrescantes y muy fáciles de preparar. Esta receta presenta una original ensalada, rica en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, debido la pre

LENGUADO A LA MEUNIÈRE

In Pescados y mariscos On 9 de abril de 2014 Comentarios desactivados
Desde La cocina de mi casa os traigo este lenguado "a la meunière" o "a la molinera", un plato típico de la cocina francesa. La preparación es sencilla, con pocos ingredientes y muy sabro